マウスガード装着が筋力に与える影響を調査した文献によりますと、、、
マウスガードを噛みしめることによって、上半身および下半身の筋活動が増加されると言われています。
筋活動には、
関節を動かす運動の「等張性運動」
関節を動かさない運動の「等尺性運動」
常に同じ負荷がかかる「等速性運動」
の３種類があり
このうち「等尺性運動」と「等速性運動」で筋力および筋活動が増強されることが報告されています。(＊)
(＊)マウスガードが筋力発揮に及ぼす影響に関する研究、広島大学保健学ジャーナル 2004年４巻１号１４−１９頁
