空中での動作が多いバレーボールでは、姿勢の維持、緊急回避行動などを効率よく行うために、咬み合わせを整えることが有用と言われています。また、カスタムマウスガードを装着した場合、重心の動揺が小さくなり、ジャンプの最高到達点が増し、ジャンプサーブの球速が平均４km/h上昇したという報告もあります。